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第五章 练体

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    枯云帝国京城的四大世家,每一家都有自己的侍卫,他们守护着自家领土的安危,其中绝大部分都不能修炼魂力,所以练体成了他们的唯一屏障。护卫分为两批,一批训练,一批巡查,另一天再换防。

    每天早晨他们都有跑操,从而开始一天的训练,但在今天他们发现了一个陌生的面孔,申屠家的三少爷——申屠俊。

    申屠俊今天穿着和普通侍卫一样的训练服,眼神坚韧,丝毫没有玩闹的意思。

    侍卫队长已经提前接到消息,但还是认为这位三少爷只是好奇,上这来体验体验,能作为申屠家的侍卫队长,实力自然是比普通人强上不少,硬生生的把身体练到了与魂者一级不相上下的程度。

    训练之前的动员,侍卫队长说的比平常多了很多,其实很多的话都是对申屠俊说的,申屠俊对此毫无表示,侍卫队长有些恼怒:好……今天就让你看看,什么叫做训练!

    训练开始!!

    申屠家的训练场是1200米的大的操场,跑操就是他们的热身训练,虽然只有三圈,但对于申屠俊来说也是一个不小的挑战,开始的一圈已经与大部队拉开了不小的距离,到了第二圈只觉得身体已经不受自己控制了,但依然不断的突破了自己的极限,侍卫已经全部的跑完了,但依然注视着刚开始第三圈的申屠俊,申屠俊的心脏跳的越来越快,呼吸愈来愈痛,汗水不要命的往外流,每跑一步都像刀子切割着腿上的肌肉,跑到最后已经比走快不了多少了,终于到了终点,没有任何轻视,所有的侍卫有的只是尊重,包括那位队长。

    “好!休息十分钟,开始柔韧的训练”队长又宣布道。

    申屠风急忙的补充了一点水分,坐下休息,休息的时间总是那么短暂。

    “都起来,快,拉伸练习!”

    “双腿直立并拢,手掌摸到后脚跟,开始!“队长又下了命令。

    申屠俊从未拉伸过,双手勉强过膝盖,队长看到这一幕,皱了皱眉头,点了点申屠俊,

    “来,你跟我来。”

    “是”申屠俊此时就像是犯了错的小孩子,乖乖的跟在队长身后,来到了操场中央。

    “躺下,双腿不动,用手去摸脚尖。”

    申屠俊乖乖照做,依然不行,可就在这时后背上突然出现的压力将申屠俊身体压了下去,巨大的撕裂感和疼痛感差点让他晕了过去,可是痛苦才刚刚开始,压力不断的持续着,申屠俊清晰的感觉肌肉被撕开的感觉,是那样清晰。

    毕竟申屠俊只是十岁的小孩,巨大的疼痛感令他的眼泪不自觉的涌出,但依然没有发出一点呻吟,他想起了小虎,他要为小虎报仇,嘴唇已经被咬出了血,没关系!来啊!继续!!

    压力突然间消失,申屠俊的身体像弹簧一样向下躺去,最大的震撼来自于给他压腿的队长,他从来没有见过这样的小孩,就算是大人在这种疼痛之下也不可能一声不吭,他……他真的是一个只有十岁的小孩吗?

    一上午的时间转瞬即逝即逝,一上午的训练把申屠俊弄得是筋疲力尽,下午还要继续……

    下午的练习就简单许多了,就是扎马步。

    “扎马步可以锻炼大腿、小腿肌肉的力量(耐力、爆发力、稳定性)和腰部各方位肌肉的力量。是练习各种功夫的基础,尤其是腿上的功夫,马步扎好了,稳定性,力量自然就提高了。打拳的时候,脚带动腰,腰带动手,那样打出来的拳和你光用手的力打出来的拳是不一样的。”侍卫队长对申屠俊简单的解释了一下。

    “好,还是老规矩,最少站一个小时,多者不限。”

    侍卫队按序列站好,申屠俊站在最后。

    半个小时过去了,申屠俊的腰早已酸麻,止不住的哆嗦着,但是他丝毫没有放弃,只源于心中的一个信念,身边的人渐渐少了,支持不住的人坐下休息时,看见咬着牙依然坚持的申屠俊,不禁老脸一红,继续努力着……

    一个小时……两个小时……

    所有的人都像被打了鸡血一样,像钉子一样,钉在地上,原因就是站在他们身后,依然不倒的申屠俊。

    申屠俊此时已是强弩之末,仿佛风一吹就要倒一样……终于,在坚持了两个半小时之后,申屠俊重重的摔在了地上,紧接着就听见接二连三的倒地声,叫苦声。

    申屠俊的脸庞终于露出了一丝笑意……

    一天的训练到此结束,每个人都叫苦不迭,以至于在今后,看见申屠俊就看见瘟神一样。但是所有人的眼中,没有轻视,只有尊重。

    夜晚,申屠俊与众亲人一起吃饭,吃饭时,拿着筷子的手微微颤抖,整个人也提不起精神,草草的吃过之后,打了一声招呼,就匆匆的回房间休息,申屠风在一旁看得心痛,却又不知道如何是好。

    申屠俊回到房间之后,冲了个澡,倒头便睡,说到底他还是个十岁的孩子,要不是以顽强的意志力控制着自己的身体,可能早就挺不住了。

    夜深人静时,申屠俊房间外出现一道黑影,皎洁的月光下,看清了来人的脸,正是申屠俊的父亲,正犹豫着是不是要进去,终于下定了决心,推门而入。

    看着熟睡的儿子,申屠风的心里一阵心疼,恨自己没用,坐在申屠俊身旁,撩开了盖于左眼之上的头帘,凝视着闭合的左眼,似乎在怀念,在回忆,没有人知道,良久,叹了口气,帮申屠俊掖了掖被角,在他的脸上轻轻的亲了一口,然后又蹑手蹑脚的走开了……

    申屠风走了之后,“熟睡”中的申屠俊眼角划过了一滴泪水。

    父爱如山,没有过多的言语,却能从每一件小事体会到,申屠俊从小到大都觉得父亲不喜欢自己,面对自己时,从来都没有笑过,可能是因为母亲的缘故,所以申屠俊从小到大不敢多问什么,生怕惹申屠风生气,但是今天,申屠俊却感觉到了一个父亲对儿子的关怀,体会到了久违的温暖,在小虎离开之后,申屠俊感觉到处都是那么的冷,孤单,冷漠,充斥着自己的人生,但从今之后,申屠俊的人生除了报仇之外,还有一件事——不能让任何人欺负自己的父亲,伤害自己的家人!!!

    第二天一大早,申屠俊的出现着实让一干侍卫大吃一惊,昨天听说了训练的苦,自然不会小看了这位少爷,今天侍卫队队长比往常早来了一会,就是想看看申屠俊能不能坚持住,结果很令他满意。

    训练在继续,内容也差不多,只不过多了一些力量的训练,有了昨天的基础,自然不会被今天的任务所击垮。

    今天,申屠俊只练了一上午就回到了房间,沐浴更衣之后,饱餐了一顿,就来到了爷爷的书房,今天申屠南亮请来了自己的好朋友,也是枯云帝国的将军——司马相天,来教自己的孙子谋略,兵法。

    作为帝国的将军,自然非常忙,要不是有申屠南亮这成关系,别说是教授,就连见一面都非常困难,申屠南亮软磨硬泡,司马相天好不容易答应一个星期教授一次。

    而今天就是教课的日子……

    定的是午后两点,申屠俊早早的就来到了书房,看了看兵法,这些申屠俊以前也看过,并且有了一些自己的想法,但是没有名师的知道,不知道是对是错。

    正在这时,爷爷申屠南亮陪着一位虎背熊腰的老者进了书房,申屠俊赶忙站起身来,行了一礼,然后不做声势的打量着老者。

    这老者看似漫不经心,其实也在打量着申屠俊,两人谁也没有说话,都是静静的站着,申屠南亮看到如此,微微交代了几句,转身离开了书房。

    “坐吧,不用那么拘谨。”司马相天率先说话了。

    “是。”申屠俊坐在偏位,等待上课。

    并没有想象中的长篇大论,司马相天反而把本来宽敞的书房清理的更加的宽敞……

    他到底要干什么?

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